ความเครียดและเส้นเลือดขอด เกี่ยวข้องกันหรือไม่?

ภาพประกอบการรักษาเส้นเลือดขอดที่ Dequeen Clinic

         ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน การเงิน หรือปัญหาสุขภาพค่ะ แล้วคุณผู้อ่านเคยสงสัยหรือไม่ ว่าความเครียดสามารถส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง? หนึ่งในผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ คือปัญหาเส้นเลือดขอดนั่นเองค่ะ บทความนี้เราจะพาไปสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและเส้นเลือดขอด รวมถึงได้นำคำแนะนำในการดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดมาฝากคุณผู้อ่านทุกคนค่ะ

เส้นเลือดขอด คืออะไร?

          เส้นเลือดขอด หรือ โรคหลอดเลือดดำชั้นตื้นบกพร่องเรื้อรัง เป็นภาวะที่หลอดเลือดดำบริเวณใกล้ชั้นผิวหนังขยายตัวผิดปกติ ทำให้เห็นเป็นเส้นเลือดขอดโป่งพองสีเขียวคล้ำ เป็นเส้นคล้ายใยแมงมุม คดไปมาเกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นบริเวณตาตุ่ม น่อง ขาพับ ต้นขา โคนขา สะโพก หน้าท้อง แต่บริเวณที่มักเกิดบ่อยที่สุดคือบริเวณขา ซึ่งทำให้ผู้ที่เป็นเส้นเลือดขอดเกิดความไม่มั่นใจ อีกทั้งยังทำให้รู้สึกเจ็บหรือปวดตามมา 

โดยเส้นเลือดขอดจะมีอยู่หลายระยะ ตั้งแต่ระยะที่ไม่ร้ายแรง เห็นเป็นเพียงเส้นเลือดคดไปมา ไม่มีอาการเจ็บ ไปจนถึงระยะที่เส้นเลือดเริ่มโป่งพอง เขียวคล้ำ และมีอาการเจ็บ ปวด หนักขา ฯ ตามมา ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตได้ค่ะ

เส้นเลือดขอด เกิดขึ้นได้อย่างไร?

          เส้นเลือดขอดเกิดจากความผิดปกติของลิ้นและผนังหลอดเลือด ซึ่งเกิดจากการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนาน ๆ ไม่ว่าจะเป็นการยืน การนั่ง โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ แรงโน้มถ่วงของโลกจะดึงดูดเลือดในเส้นเลือดให้ลงไปสู่สนามแม่เหล็กโลก หรือบริเวณขาของเรา ทำให้เลือดที่ไหลลงมาหล่อเลี้ยงขาไม่สามารถไหลเวียนกลับขึ้นไปสู่หัวใจได้สะดวก ทำให้เลือดที่ขามีแรงดันในผนังเส้นเลือดมากกว่าเลือดที่อยู่ส่วนบนของร่างกาย เป็นสาเหตุหลักของการเกิดเส้นเลือดขอดนั่นเอง และหากมีการอุดตันของลิ้นในหลอดเลือดดำ หรือมีการอักเสบที่ผนังหลอดเลือดดำร่วมด้วย ก็จะยิ่งทำให้เลือดคั่งอยู่ในหลอดเลือดส่วนปลาย และทำให้ผนังหลอดเลือดดำที่ชั้นใต้ผิวหนัง เกิดการขยายตัวแบบผิดปกติ กลายเป็นเส้นเลือดขอดตามมานั่นเองค่ะ

สาเหตุของเส้นเลือดขอด

  1. เกิดจากการที่ต้องยืน เดิน หรือนั่งนาน ๆ 
  2. เกิดจากกรรมพันธุ์ เช่น พ่อแม่มีหลอดเลือดขอด ลูกก็มีโอกาสที่จะเป็นเส้นเลือดขอดด้วย
  3. เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น จะเป็นเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้น เนื่องจากความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของลิ้นหลอดเลือดลดน้อยลง
  4. เกิดจากฮอร์โมนเพศ ซึ่งเพศหญิงมีโอกาสเป็นเส้นเลือดขอดมากกว่าเพศชาย เนื่องจากผลของฮอร์โมนเพศหญิงโดยตรง
  5. เกิดจากการมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป คนที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน เส้นเลือดจะหมุนเวียนได้ไม่สะดวก จะเกิดการคั่งค้างของเลือดบริเวณขา จึงทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้
  6. เกิดจากการกดทับ เช่น นั่งไขว่ห้าง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
  7. เกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง จะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ไม่ดี

ความเครียดคืออะไร?

          ความเครียดคือภาวะที่ร่างกายและจิตใจต้องเผชิญกับสถานการณ์หรือปัจจัยที่ทำให้เกิดความกดดัน ร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดด้วยการปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) และอะดรีนาลีน (Adrenaline) นั่นเองค่ะ

          โดยเมื่อร่างกายเผชิญกับความเครียด และเกิดกลไกการทำงาน โดยปล่อยฮอร์โมนทั้งสองตัวออกมา จะส่งผลกับร่างกายดังนี้ค่ะ 

  • ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนทำให้หลอดเลือดหดตัวและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
  • หัวใจเต้นเร็วขึ้น ฮอร์โมนอะดรีนาลีนทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
  • ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันลดลง เนื่องจากฮอร์โมนคอร์ติซอลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและเส้นเลือดขอด 

          ความเครียดมีผลกระทบต่อระบบไหลเวียนเลือดและการทำงานของหลอดเลือด ความเครียดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดผิดปกติ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด ดังนี้ค่ะ

  • ความเครียดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ทำให้หลอดเลือดต้องรับแรงกดดันมากขึ้น และเป็นเส้นเลือดขอดได้ง่ายขึ้น
  • ความเครียดทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติ ทำให้เลือดไหลกลับสู่ขาและเท้าไม่ดี
  • ความเครียดทำให้หลอดเลือดเกิดการอักเสบและความยืดหยุ่นลดลง

วิธีการลดความเสี่ยงจากความเครียดต่อเส้นเลือดขอด

  • ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
  • นอนหลับให้เพียงพอ : การนอนหลับเพียงพอช่วยฟื้นฟูร่างกายและลดความเครียด
  • ทำสมาธิ หรือเล่นโยคะ : การทำสมาธิและเล่นโยคะช่วยผ่อนคลายจิตใจและลดความเครียดลงได้
  • ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ : การทำกิจกรรมที่ชื่นชอบช่วยผ่อนคลายจิตใจและลดความเครียดลง

การป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด

การป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด สามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามข้อแนะนำดังนี้ค่ะ

  • หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเฉย ๆ เป็นเวลานาน 
  • ออกกำลังกายให้ร่างกายสูบฉีดเลือด เพื่อช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 
  • ยกขาสูงกว่าระดับหัวใจในเวลาพัก เช่น ในช่วงการผ่อนคลาย หรือหาช่วงเวลาว่าง ๆ หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงหรือใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี

          ความเครียดมีผลกระทบต่อระบบไหลเวียนเลือดและการทำงานของหลอดเลือด ทำให้ความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้น การลดความเครียดและการดูแลสุขภาพหลอดเลือดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด การเลือกวิธีการลดความเครียดที่เหมาะสมและการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณมีสุขภาพหลอดเลือดที่ดีและลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดได้นั่นเองค่ะ

รักษาเส้นเลือดขอด ด้วยการฉีดยาสลายเส้นเลือดขอด ที่ De Queen Clinic

          การรักษาเส้นเลือดขอด มีหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงของเส้นเลือดขอด และควรปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาเส้นเลือดขอด เพื่อเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคนไข้แต่ละรายค่ะ

          ฉีดยาสลายเส้นเลือดขอด เป็นการฉีดตัวยาเพื่อให้เส้นเลือดขอดฝ่อและตีบลง เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอด ขนาดเล็ก ๆ ขั้นตอนการรักษาเส้นเลือดขอด แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กฉีดตัวยาเข้าไปในบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด เพื่อเข้าไปสลายเส้นเลือดขอดที่โป่งพอง หลังทำอาจเกิดรอยช้ำตรงตำแหน่งที่ฉีด แต่จะหายไปเองค่ะ หลังการรักษาเส้นเลือดขอดควรสวมถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดไว้ประมาณ 1 – 3 สัปดาห์ 

          สำหรับท่านใดที่มีปัญหาเส้นเลือดขอด ต้องการรับคำปรึกษาหรือสนใจบริการรักษาเส้นเลือดขอด ท่านสามารถเข้ารับบริการรักษาเส้นเลือดขอด ที่ De Queens Clinic คลินิกรักษาเส้นเลือดขอดชลบุรี คลินิกรักษาเส้นเลือดขอดเพชรบุรี เรามีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านการรักษาเส้นเลือดขอด หมอโบว์ ที่คอยให้คำปรึกษา วิเคราะห์อาการ และรักษาด้วยตนเอง หากใครที่กำลังประสบปัญหาภาวะเส้นเลือดขอด สามารถเข้ามาปรึกษาหรือส่งรูปภาพ มาให้แพทย์ประเมินได้ที่ De Queens Clinic Line: @dequeensclinic เรายินดีให้บริการค่ะ

รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี DeQueens

รักษาเส้นเลือดขอด

รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี การรักษาเส้นเลือดขอดโดยวิธีการฉีดยา เป็นวิธีที่เหมาะกับเส้นเลือดขอดที่มีขนาดเล็กที่เป็นแขนงบริเวณผิวหนัง
ข้อมูลบริการเพิ่มเติม
รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี  1,999 บาท จำนวนจำกัด

รักษาเส้นเลือดขอด

โปรแกรมรักษาเส้นเลือดขอด เพียง 1,999 บาท
รายละเอียดโปรโมชั่น
ถุงน่องเส้นเลือดขอดคืออะไร ทำไมต้องใส่

ถุงน่องเส้นเลือดขอดคืออะไร ทำไมต้องใส่

เมื่อกล่าวถึงการรักษาเส้นเลือดขอด หลายคนอาจได้ยินสิ่งที่เรียกว่า “ถุงน่องเส้นเลือดขอด” ที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษานั่นเอง แต่หลายคนอาจสงสัยว่า แล้วถุงน่องเส้นเลือดขอดคืออะไร เหมือนกับถุงน่องทั่วไปหรือไม่ แล้วทำไมต้องใส่ จำเป็นต้องใส่ไหม?? ในบทความนี้ จะมาตอบข้อสงสัยของทุกคนกันค่ะ
อ่านเพิ่มเติม
เส้นเลือดขอด ใส่ถุงน่องแล้วปกป้องได้จริงหรือ?

เส้นเลือดขอด ใส่ถุงน่องแล้วปกป้องได้จริงหรือ?

ปัญหาเส้นเลือดขอดนั้น แม้รักษาแล้วก็สามารถกลับมาเป็นอีกได้ แพทย์จึงคิดค้นสิ่งที่เรียกว่าถุงน่องเส้นเลือดขอด เพื่อนำมาช่วยในการรักษาและป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด
อ่านเพิ่มเติม
เส้นเลือดขอดที่ขา เกิดจาก ? เช็คระยะ เส้นเลือดขอด ระดับไหนปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว

เส้นเลือดขอดที่ขา เกิดจาก ? เช็คระยะ เส้นเลือดขอด ระดับไหนปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว

เมื่อพูดถึง เส้นเลือดขอด หลายคนอาจมองว่า ไม่ได้เป็นโรค หรืออาการป่วยที่รุนแรงมากนัก เพียงแค่เกิดความไม่สวยงาม ขาไม่สวย ขาลาย
อ่านเพิ่มเติม