เส้นเลือดขอดกับโรคอ้วน เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

เส้นเลือดขอดกับโรคอ้วน เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

 

     โรคอ้วน หรือการมีน้ำหนักตัวที่เกิดมาตรฐาน เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดค่ะ ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจให้มากขึ้นกันว่า ทำไมเส้นเลือดขอด กับโรคอ้วนมีความเกี่ยวข้องกันค่ะ 

เส้นเลือดขอดคืออะไร? 

     เส้นเลือดขอด คือภาวะที่เส้นเลือดดำเกิดการขยายตัวผิดปกติ มักเกิดบริเวณขาและเท้า เนื่องจากเส้นเลือดดำทำหน้าที่ลำเลียงเลือดกลับเข้าสู่หัวใจ ถ้าลิ้นในเส้นเลือดดำทำงานผิดปกติ จะทำให้เลือดคั่งค้าง และสะสมอยู่ในหลอดเลือด ทำให้เกิดการขยายตัวของเส้นเลือด และกลายเป็นเส้นเลือดขอดในที่สุดค่ะ

โรคอ้วนคืออะไร? 

     โรคอ้วน คือ ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันในระดับที่เกินความต้องการและมีผลกระทบต่อสุขภาพ โรคอ้วนสามารถวัดได้โดยใช้ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งถ้าค่า BMI อยู่ที่ 30 ขึ้นไป จะถือว่าเป็นโรคอ้วนนั่นเองค่ะ 

*ดัชนีมวลกาย (BMI) คำนวณจากน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง

ความสัมพันธ์ระหว่างเส้นเลือดขอดและโรคอ้วน

     โรคอ้วนและเส้นเลือดขอดมีความสัมพันธ์กันอย่างชัดเจนค่ะ เนื่องจากการที่มีน้ำหนักเกิน จะส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดเส้นเลือดขอดค่ะ โดยสามารถอธิบายได้ดังนี้ิ 

  • ความดันในหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น : น้ำหนักเกินทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการลำเลียงเลือด ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดสูงขึ้น ทำให้เส้นเลือดดำขยายตัวและเกิดเส้นเลือดขอดได้ง่าย
  • การทำงานของวาล์วในเส้นเลือด : การสะสมของไขมันทำให้วาล์วในเส้นเลือดดำทำงานไม่ดีเท่าที่ควร หรือทำให้เลือดย้อนกลับและสะสมในเส้นเลือด
  • การไหลเวียนของเลือดที่ไม่สมบูรณ์ : น้ำหนักเกินทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลงและสะสมอยู่ในเส้นเลือด

วิธีการป้องกันเส้นเลือดขอดในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

การป้องกันเส้นเลือดขอดในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลสุขภาพ ดังนี้ค่ะ 

การออกกำลังกาย

  • การเดินและการวิ่งเบา ๆ : การเดินและการวิ่งเบา ๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในขาและเท้า
  • การปั่นจักรยาน : การปั่นจักรยานช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา
  • การว่ายน้ำ : การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ไม่มีแรงกระแทกและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
  • การฝึกโยคะ : ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของเลือด
  • การออกกำลังกายแบบ Strength Training : ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด เช่น การยกน้ำหนัก การสควอท 

การควบคุมน้ำหนักและโภชนาการ

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
  • ดื่มน้ำ : การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยในการไหลเวียนของเลือดและลดความเข้มข้นของเลือด
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและโซเดียม : อาหารที่มีน้ำตาลและโซเดียมทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลงและเพิ่มความดันในหลอดเลือด
  • ควบคุมปริมาณอาหาร : การรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด

     การรักษาสุขภาพเส้นเลือดและการควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันเส้นเลือดขอด โรคอ้วนทำให้ความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดสูงขึ้น การออกกำลังกายและการดูแลโภชนาการเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอดได้ค่ะ 

รักษาเส้นเลือดขอดที่ไหนดี?

     หากคุณมีอาการเส้นเลือดขอด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม โดยควรเลือกสถานพยาบาลหรือคลินิกที่ได้มาตรฐาน สะอาด ปลอดเชื้อ มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำและดูแลทุกขั้นตอน เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพของการรักษา

     ที่ De Queens Clinic คลินิกรักษาเส้นเลือดขอดชลบุรี คลินิกรักษาเส้นเลือดขอดเพชรบุรี เรามีบริการรักษาเส้นเลือดขอดด้วยวิธีการฉีดยาสลายเส้นเลือดขอด เรามีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านการรักษาเส้นเลือดขอด คุณหมอโบว์ ที่คอยให้คำปรึกษา วิเคราะห์อาการ และทำการรักษาด้วยตนเอง หากต้องการรับคำปรึกษาหรือสนใจบริการรักษาเส้นเลือดขอด สามารถเข้ามาปรึกษาหรือส่งรูปภาพ มาให้แพทย์ประเมินได้ที่ De Queens Clinic Line: @dequeensclinic เรายินดีให้บริการค่ะ

รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี DeQueens

รักษาเส้นเลือดขอด

รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี การรักษาเส้นเลือดขอดโดยวิธีการฉีดยา เป็นวิธีที่เหมาะกับเส้นเลือดขอดที่มีขนาดเล็กที่เป็นแขนงบริเวณผิวหนัง
ข้อมูลบริการเพิ่มเติม
รักษาเส้นเลือดขอด ชลบุรี เพชรบุรี  1,999 บาท จำนวนจำกัด

รักษาเส้นเลือดขอด

โปรแกรมรักษาเส้นเลือดขอด เพียง 1,999 บาท
รายละเอียดโปรโมชั่น
เส้นเลือดขอด ใส่ถุงน่องแล้วปกป้องได้จริงหรือ?

เส้นเลือดขอด ใส่ถุงน่องแล้วปกป้องได้จริงหรือ?

ปัญหาเส้นเลือดขอดนั้น แม้รักษาแล้วก็สามารถกลับมาเป็นอีกได้ แพทย์จึงคิดค้นสิ่งที่เรียกว่าถุงน่องเส้นเลือดขอด เพื่อนำมาช่วยในการรักษาและป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด
อ่านเพิ่มเติม
แนวทางปฏิบัติตัวหลังทำหัตถการ และฉีดโบท็อกซ์

แนวทางปฏิบัติตัวหลังทำหัตถการ และฉีดโบท็อกซ์

แนวทางปฏิบัติตัวหลังทำหัตถการ เช่น ข้อควรปฏิบัติและหลีกเลี่ยง ก่อนหน้าและหลังจากการทำหัตถการ และฉีดโบท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม
เส้นเลือดขอดที่ขา เกิดจาก ? เช็คระยะ เส้นเลือดขอด ระดับไหนปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว

เส้นเลือดขอดที่ขา เกิดจาก ? เช็คระยะ เส้นเลือดขอด ระดับไหนปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว

เมื่อพูดถึง เส้นเลือดขอด หลายคนอาจมองว่า ไม่ได้เป็นโรค หรืออาการป่วยที่รุนแรงมากนัก เพียงแค่เกิดความไม่สวยงาม ขาไม่สวย ขาลาย
อ่านเพิ่มเติม